Կայքը դադարել է աշխատել : Կայքի նոր տարբերակը հասանելի է Parstoday հասցեով . ParsToday Armenian
Երեքշաբթի, 05 Ապրիլ 2016 12:23

Հոգեբանական հնարքներով պահպանեք ձեր առողջությունը

Հոգեբանական հնարքներով պահպանեք ձեր առողջությունը

Ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ հոգեբանական հնարքներով կարելի է մարմնի զանգվածի կատարյալ ինդեքս ունենալ և պահպանել առողջությունը:

«Առողջապահական կրթություն եւ վարքագիծ» խորագրով ուսումնասիրության համաձայն, կանայք, ովքեր օսլա պարունակող մթերքները տեսանելի վայրերում են պահում, ավելի գեր են կանանցից, որոնք նման մթերքները պահարանում են պահում:

Փոքր ափսեներից օգտվելը ևս այն հնարքներից է, որ ձեզ կօգնի ավելի քիչ ուտել և ավելի քիչ կալորիաներ ստանալ:

Գլխավոր սնունդը աղցանի ափսեում բանջարեղենի հետ մատուցելով, կարելի է նվազեցնել բարձր կալորիականությամբ սննդամթերքի կլանումը:

Քաղցր ըմպելիքները կարելի է մատուցել երկար ու բարակ բաժակներում և այդպիսով ավելի քիչ օգտագործել այդ ըմպելիքները:

 

Ավելացնել կարծիք


Անվտանգության կոդ
թարմացնել